邻家小妹最近脸上忽然长了一些“青春痘”，各种药膏没少抹，去火药没少吃，可“痘痘”却是层出不穷，还落下许多黑斑，急得她茶饭不思。
　　“战痘”要知己知彼，只有充分了解长青春痘的原因，才能有效地防治。青春痘在医学上称为“痤疮”，中医叫“粉刺”，诊断不难。
　　预防痤疮最有效的方法就是祛除病因。饮食上少吃甚至不吃甜腻、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果，特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，有利于保持大便的通畅。合理安排起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。如果女性患者是由于妇科疾病导致的内分泌失调，则应积极调治妇科病。另外，坚持用温水洗脸，并可以适当地选择使用具有脱除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶和香皂。有条件的定期做面部皮肤的美容护理或在家里蒸汽熏面的方法，祛除多余的皮脂、角栓，疏通毛孔，对预防痤疮的发生也十分有效。
中医认为有些痤疮是属于肺胃热盛，需要“去火”、“排毒”；而有些属于气血淤滞，或痰湿凝结，如果误用寒凉的“去火”、“排毒”药反而会加重病情。痤疮的局部病变也不尽相同，有的以毛孔堵塞，皮脂淤积排泄不畅为主，炎症不明显，应外用具有溶解角栓、清除皮脂作用的药物；而有些是以局部感染炎症为主，需要外用具有消炎作用的药物.这是我在"家庭医生报"上看到的.不知道对姐妹们有没用.

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谢谢你呀,我好心帮助长豆的姐妹,可就你一个人给我回贴,5555555

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